Tous les vendredis matin, de 10h à 11h15,

 

le rituel de la méditation et du journal de vie est une nouvelle proposition que j'ai expérimenté qui offre la possibilité de commencer la journée en pleine conscience avec saveur et réjouissance.

Une méditation de pleine conscience de 15 minutes + 1h de dessin, écriture, peinture, collage selon les propositions du jour.

Sur demande

Marche méditative dans la forêt de Mervent, dans la campagne, autour de la ville...puis yoga en salle ou en plein air par beau temps.

Sur demande

Marche méditative dans la forêt de Mervent, dans la campagne, autour de la ville...puis yoga en salle ou en plein air par beau temps.

Brunch au retour à la maison ! 

Mercredi 15h30

Mon Moment de Bien-Etre est un espace temps, une parenthèse, pour les enfants et leurs parents ( s'ils souhaitent participer) afin de leur donner des moyens simples et efficaces pour lâcher prise, se détendre, se recharger, être écouté par leurs pairs, être heureux comme ils sont dans leur vie de tous les jours et pour plus tard aussi. 

Un atelier bien-être et santé pour se ressourcer en collaboration avec Nathalie Galbois (naturopathe):    

- yoga de l'énergie

-massage amma  

-mandala collectif 

 

Le vendredi 20/09

25/10 - 29/11

​©depuis 2017 par Atmâ Yoga Corinne Cosson

Photos et textes tout droits réservés

Atmâ ou Ātman  आत्मन्  « souffle, principe de vie, âme, Soi, essence »

 Ce terme a le sens de pure conscience d'être ou de pur « je suis », et désigne traditionnellement le vrai Soi, par opposition à l'ego (ahaṃkāra).