La Zen Attitude n'est pas innée, elle s'apprend pas à pas en prenant le temps de s'accorder du temps.
De nouveau réflexes se mettent en place dans nos réactions face aux évènements de la vie pour y répondre de façon plus posée, plus optimiste.
Accompagnés régulièrement dans cet apprentissage, toute les semaines, le corps et l'esprit se mettent dans de nouvelles dispositions.
Ils deviennent plus alertes aux stresseurs, plus attentifs au respect de soi, plus efficaces dans les situations difficiles et de travail intense.
Ainsi, c'est avec plus de sérénité que vous aborder la vie au quotidien et dans vos activités professionnelles.
Corinne Cosson
