Art thérapie en groupe " mon refuge" Samedi 9 mars

Samedi 9 mars à 15h (durée 2h) : une séance D'ART THERAPIE, (20 euros). Le thème : " Mon refuge"

DESCRIPTION:

Balloté.e.s et sollicité.e.s par l'extérieur, nous nous détournons de nous-même et ressentons parfois un vide. Nous savons pourtant quelles ressources nous font du bien mais nous les oublions, passons à autre chose que nous qualifions de plus important que nous-même.

Ce temps de retour à soi par l'art-thérapie remet en mouvement de manière active, concrète et personnelle nos ressources oubliées, délaissées. 

L'écriture, le collage, la représentation inscrivent hors de soi ce qui est en soi et aident à prendre conscience de l'essentiel à vivre. 

Cet atelier peut être un nouveau départ dans un processus de soin pour soi-même.

DEROULEMENT:

La séance de 2 heures, se déroule en 2 temps : une relaxation visuelle et un temps d'art-thérapie.

Je vous guiderai lors de la relaxation visuelle vers un voyage intérieur à la rencontre de votre refuge intérieur. 

Puis, dans un temps de création, pour encrer cette perception visuelle, vous donnerez vie à votre refuge, ce lieu de ressourcement, de sécurité si précieux.