Tu es débutant.e ou initié.e en yoga et tu souhaites te reconnecter en toute simplicité avec ta nature profonde à l'océan ?
Nous t'invitons à venir respirer, bouger, rire, rêver, te reposer, partager...
Respirer de manière pranique selon des exercices spécifiques de pranayama
Pratiquer des postures de yoga dans la fluidité, de manière harmonieuse et belle où tu te sentiras reconnectée à ton corps et ta part de féminin sacrée.
Perfectionner ton yoga avec des positions précises où tu agiras sur la maîtrise de ton équilibre, de tes appuis et ton souffle qui vient consolider ta concentration.
Te reposer et sentir ton corps avec 30 min de massage
Te détendre sur des spots de plage sauvage
Méditer profondément avec le son des vagues
T'endormir sous les étoiles avec une véritable immersion dans la pratique du Yoga Nidra sur la plage, bien au chaud dans ton duvet
Te nourrir sainement avec d es repas équilibrés
Participer à la préparation d'un repas
Ce séjour est un concentré de bonheur et de positif avec des temps de spiritualité en pratique et au quotidien nourrit par la philosophie du yoga, et par un cheminement personnel vers la paix et la vie. Les repas naturopathiques sont aussi élaborés dans un esprit de respect de la vitalité selon votre santé.
Durée :
Deux jours à Longeville sur Mer, avec deux nuits en gîte.
Dates:
Du vendredi 21juin arrivée à 17h au dimanche 23 juin à 10h
Tarif:
Pour un groupe de 6 personnes : 250 euros par personne ou 280 en individuel.le. - 10% jusqu'au 20 mai
Lieu :
Longeville sur mer
RESERVATION sur Contact ou cossoncorinne@yahoo.fr
Accompte de 30%
Reste à régler en fin de séjour
mode de paiement : Espèces
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