Cours en visio 

ECLORE & ATMA YOGA

 

Séances en ligne

( sauf : yoga pré et postnatal, yoga de De Gasquet, séances de thérapie par l'art pour public spécifique réalisées au cabinet )

 

Une séance au choix : 8 euros

A la semaine, 3 séances : 16 euros

Sur la gallerie, toutes les propositions sont disponibles

Cliquez sur les images pour connaitre le détail

et me demander par mail

les séances que vous souhaitez

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MEDITATION LUNDI 10H
Méditer en pleine conscience 30 min
YOGA LUNDI 18H45
Cours de HATHA YOGA
1h15 : postures, enchainements fluides, relaxation ou méditation
YOGA DOUX MARDI 9H30
Yoga Doux, lent, adapté ( au sol, debout, assis).
Thérapie/ Art MARDI 18H30
Séance de détente et relâchement par la thérapie par l'art, en petit groupe ou seul. Je vous conduirait dans une séance où vous relacherez vos peurs, angoisses...pour contacter + d'apaisement.
Yoga Enfants MERCREDI 16h45
Yoga des enfants, ludique et créatif pour découvrir le yoga, apprendre à se détendre, se concentrer.
YOGA MERCREDI 19H30
Cours de HATHA YOGA
1h15 : postures, enchainements fluides, relaxation ou méditation
YOGA JEUDI 18H45
Cours de HATHA YOGA
1h15 : postures, enchainements fluides, relaxation ou méditation
YOGA DU SOMMEIL JEUDI 20H
YOGA du sommeil, appelé aussi Yoga Nidra.
Une séance uniquement pour se relaxer et rester concentrer sur la visualisation proposée.
MEDITATION VENDREDI 20H
Méditer en pleine conscience 30 min
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​©depuis 2017 par Atmâ Yoga Corinne Cosson

CORINNE COSSON

14 rue de la harpe

Fontenay le comte

TEL :  07 80 04 06 68

Atmâ ou Ātman  आत्मन्  « souffle, principe de vie, âme, Soi, essence »

 Ce terme a le sens de pure conscience d'être ou de pur « je suis », et désigne traditionnellement le vrai Soi, par opposition à l'ego (ahaṃkāra).