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BLOG
Conte et yoga pour les enfants
Vacances de février 🌸 Les enfants ont leur yoga ! Ils découvriront des postures, des exercices de respiration, de la relaxation adaptés...


YOGA EN DUO : Saint Valentin
YOGA SPECIAL SAINT VALENTIN Séance de yoga en duo, inviter votre moitié à vous accompagner Dans une ambiance chaleureuse des bougies et...


Cerner l'essentiel du superflu
Je vous transmets un texte extrait des " Aphorismes du yoga de l'énergie", Roger Clerc, ed Cariscript, 1994, p.32 "C'est une application...


Le yoga recommandé par les médecins
Le yoga est bon pour la santé Je vous partage cet article du journal du yoga, par Anaïs Joseph: "Certaines thérapies complémentaires font...


Deconfinement - Cours au jardin
Pendant cette période de déconfinement, nous pouvons pratiquer le yoga uniquement à l'extérieur et en groupe jusqu'à 10 personnes. Espace...


Faire du yoga au jardin
Pour prolonger ou commencer vos cours de yoga, le jardin est un espace idéal pour savourer cette pratique ressourçante et redynamisante !...


Conseils pour un quotidien serein
Le yoga au quotidien est une aide précieuse pour vivre plus sereinement tous les jours face aux aléas de la vie. Quelques conseils pour...


Inspirez...expirez...
Respirez... Les techniques de respiration nous apprennent l"'art de respirer" ou " pranayama" qui calme l'esprit et rééquilibre l'unité...


Rester zen en toute circonstance
La Zen Attitude n'est pas innée, elle s'apprend pas à pas en prenant le temps de s'accorder du temps. De nouveau réflexes se mettent en...


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