Yoga entre filles
Un enterrement de vie de jeune fille...
Le jour J est bientôt là ! La mariée est occupée et stressée par les préparatifs de son mariage...Proposez lui un moment entre copines inclut dans le programme de son enterrement de vie de jeune fille, en programmant une séance de yoga et de relaxation.
Avec cette activité sportive et de bien-être, vous vous détendrez en passant un moment joyeux et zen !
La mariée et ses amies prendront des positions seules, à deux, trois....en groupe pour épicer la séance et créer de beaux souvenirs.
Au programme :
- un échauffement ludique et joyeux du yoga du rire
-des postures à plusieurs en mêlant souplesse, tonicité, confiance
-des exercices de respiration, des sons
-une relaxation pour faire le plein d'énergie !
Bien sûr, le programme peut évoluer en fonction de vos envies
La séance se déroulera en extérieur si il fait beau ou en intérieur en cas de pluie, je vous accompagnerai pour cette session de 1h30
C'est une activité idéale pour se relâcher dans la détente, la complicité, les rires et le bien-être avant la fête du week-end entre copines !
20 euros par participantes, gratuit pour la future mariée ou l'organisatrise. Minimum 5 participations payantes.
Lieu : à domicile, en extérieur, au studio RESPIRE ou ailleurs ( des frais de location de salle peuvent s'ajouter en fonction du lieu choisi)
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