top of page
BLOG
Conseils pour un quotidien serein
Le yoga au quotidien est une aide précieuse pour vivre plus sereinement tous les jours face aux aléas de la vie. Quelques conseils pour...
Inspirez...expirez...
Respirez... Les techniques de respiration nous apprennent l"'art de respirer" ou " pranayama" qui calme l'esprit et rééquilibre l'unité...
Rester zen en toute circonstance
La Zen Attitude n'est pas innée, elle s'apprend pas à pas en prenant le temps de s'accorder du temps. De nouveau réflexes se mettent en...
bottom of page