Conseils pour un quotidien sereinLe yoga au quotidien est une aide précieuse pour vivre plus sereinement tous les jours face aux aléas de la vie. Quelques conseils pour...
Inspirez...expirez...Respirez... Les techniques de respiration nous apprennent l"'art de respirer" ou " pranayama" qui calme l'esprit et rééquilibre l'unité...
Rester zen en toute circonstanceLa Zen Attitude n'est pas innée, elle s'apprend pas à pas en prenant le temps de s'accorder du temps. De nouveau réflexes se mettent en...